O NAR – SP
apresenta seu novo

PROGRAMA

DE CERTIFICAÇÕES!

Faça uma imersão total, com a equipe do NAR-SP, treinadores olímpicos e profissionais referência no esporte e torne-se um especialista em treinamento pliométrico, em treinamento de velocidade e em treinamento de força.

Ao final de cada certificação, você receberá o selo exclusivo de Profissional Certificado NAR, para cada um dos temas e programas realizados. Essa é a sua chance de se qualificar em um centro de excelência de treinamento e ciência do esporte.

DATAS

CERTIFICAÇÃO EM TREINAMENTO PLIOMÉTRICO:
26/04 (online), 02 a 04/05 (presencial)

CERTIFICAÇÃO EM TREINAMENTO DE VELOCIDADE:
16/08 (online), 22 a 24/08 (presencial)

CERTIFICAÇÃO EM TREINAMENTO DE FORÇA:
18/10 (online), 24 a 26/10 (presencial)

INVESTIMENTO

1º Lote – R$3.000,00  (até 10x)

PACOTE 3 CERTIFICAÇÕES:

R$8.100,00 (até 10x)
10% OFF

LOCAL

NAR - Núcleo de Alto Rendimento Esportivo de São Paulo
(Av. Padre José Maria, 555 - Santo Amaro, São Paulo - SP, 04753-060).

SOBRE AS

CERTIFICAÇÕES

O Núcleo de Alto Rendimento Esportivo de São Paulo apresenta seu novo programa de certificações. O objetivo do programa é promover uma imersão total dos participantes em cada um dos temas ministrados, oferecendo assim uma formação sólida, aplicada e robusta. O público-alvo são profissionais ligados ao treinamento esportivo e à ciência do esporte. Ao longo do ano, serão realizadas três certificações distintas, sendo elas: especialização em treinamento pliométrico, especialização em treinamento de velocidade e especialização em treinamento de força

As certificações serão realizadas sempre com turmas reduzidas (máximo de 30 alunos) e contarão com conteúdo exclusivo e inédito, preparado pelo time do NAR-SP em conjunto com os treinadores Olímpicos e profissionais do esporte que frequentam diariamente nosso centro. Dentro de cada programa específico, serão ministradas aulas teóricas e práticas e os alunos terão a oportunidade de vivenciar e participar da rotina de treinamento dos inúmeros atletas profissionais que frequentam as nossas instalações.

Ao final de cada certificação, os alunos receberão um selo exclusivo de “Profissional Certificado NAR”, para cada um dos temas e programas realizados

Essa é a sua chance de se qualificar em um dos centros de treinamento e ciência do esporte que mais publica estudos científicos com atletas de alto rendimento em todo o mundo. Não deixe escapar esta oportunidade exclusiva de aprender com aqueles que vivem e respiram o universo do esporte de alto rendimento diariamente.

COMISSÃO

ORGANIZADORA

DIRETOR CIENTÍFICO DAS CERTIFICAÇÕES:

Irineu Loturco, PhD – Diretor técnico, NAR

- Editor do International Journal of Sports Physiology and
Performance e da Biology of Sport, duas das revistas científicas
mais importantes da área;

- Professor visitante na Universidade Federal de São Paulo e na
University of South Wales;

- Como pesquisador, conta com mais de 200 publicações na
área de treinamento de força e velocidade em revistas
internacionais com alto fator de impacto;

- Atuou como preparador físico em grandes clubes do futebol
brasileiro e em seleções nacionais de diferentes modalidades
olímpicas e paralímpicas;

- Destaque como referência no tema de treinamento de força,
potência e velocidade para atletas de alto rendimento.

COMISSÃO

PEDAGÓGICA

Lucas A. Pereira, PhD – Gerente
técnico, NAR

– Doutor em Ciências pela Universidade
Federal de São Paulo;
– Atua como revisor das revistas científicas
mais importantes da área;
– Como pesquisador, conta com mais de 150
publicações na área de treinamento de força,
pliometria e velocidade em revistas
internacionais com alto fator de impacto

Túlio B. M. A. Moura, PhD –
Coordenador de cursos, NAR

– Doutor em Educação Física pela
Universidade Estadual de Londrina;
– Coordenador da Especialização em Ciência
e Prática do Esporte de Alto Rendimento do
NAR/Instituto Singularidades;
– Treinador nível II da World Athletics.

Valter P. Mercer, Esp – Supervisor
de avaliações, NAR

– Aluno de Mestrado do Programa de
Pós-Graduação em Ciências da Saúde Aplicada
ao Esporte e à Atividade Física da Universidade
Federal de São Paulo;
– Especialista em Metodologia do Treinamento
para o Esporte de Alto Rendimento
NAR/Instituto Singularidades;
– Responsável pelas avaliações dos atletas de
alto rendimento do NAR-SP.

Victor Fernandes, MSc –
Coordenador de projeto, NAR

– Mestre em Ciências pela Universidade Federal
de São Paulo;
– Treinador com participação em dois Jogos
Olímpicos;
– Head coach da equipe brasileira masculina de
revezamento 4×100-m de atletismo;
– Treinador nível II da World Athletics.

CORPO DOCENTE

AULAS PRÁTICAS:

Irineu Loturco – Diretor técnico, NAR

Felipe Schultz – Coordenador de desempenho das categorias de base, Red Bull Bragantino

Ismael Arenhart – Preparador físico, Seleção Brasileira Feminina de Rugby 7s

Marina T. Betelli – Preparadora física, projeto ICMS/NAR; preparadora física, Seleção Brasileira Feminina de Rugby XV

Maurício S. Ramos – Coordenador de preparação física, Confederação Brasileira de Rugby (CBRu)

Neilton S. A. Moura – Treinador Olímpico, saltadores e decatletas

Nélio A. Moura – Treinador medalhista e campeão Olímpico, saltadores

Rafael Grazioli – Preparador físico, Guarani Futebol Clube

Ronaldo Kobal – Fisiologista, Sport Club Corinthians Paulista; Seleção Brasileira Feminina de Futebol

Túlio B. M. A. Moura – Coordenador de cursos, NAR

Victor Fernandes – Coordenador de projeto, NAR

Vinicius Zanetti – Cientista do esporte, Comitê Paralímpico Brasileiro; Sfera Futebol Clube

Valter P. Mercer – Supervisor de avaliações, NAR

CORPO DOCENTE

AULAS TEÓRICAS:

Irineu Loturco – Diretor técnico, NAR

Lucas A. Pereira – Gerente técnico, NAR

Mateus Alves – Treinador medalhista e campeão Olímpico, Seleção Brasileira de Boxe

Neilton S. A. Moura – Treinador Olímpico, saltadores e decatletas

Nélio A. Moura – Treinador medalhista e campeão Olímpico, saltadores

Santiago Zabaloy – Professor e cientista do esporte, Universidade de Flores - Argentina

Túlio B. M. A. Moura – Coordenador de cursos, NAR

Tomás T. Freitas – Professor e cientista do esporte, Universidade Católica de Murcia - Espanha

Victor Fernandes – Coordenador de projeto, NAR

PROGRAMAÇÃO

Certificação em
TREINAMENTO PLIOMÉTRICO

30H AULA + 6H COMPLEMENTARES = 36H
15h teóricas + 15h práticas

Sexta-feira 26/04:

19:00 – 19:15: Abertura do evento
19:15 – 20:30: Repensando a ciência do esporte: será que estamos realmente resolvendo os problemas e respondendo os questionamentos dos treinadores?
Irineu Loturco, PhD – Diretor técnico do NAR
20:30 – 20:45: Intervalo
20:45 – 22:00: Introdução ao treinamento pliométrico
Lucas A. Pereira, PhD – Gerente técnico do NAR

Online Via Zoom

Quinta-feira 02/05:

08:30 – 10:00: Prescrição e programação do treinamento pliométrico: diferenças entre modalidades individuais e coletivas
Irineu Loturco, PhD – Diretor técnico do NAR
10:00 – 10:15: Intervalo (Coffee Break)
10:15 – 11:30: Sessão de treinamento: iniciação ao treinamento pliométrico
Neilton Moura – Treinador Olímpico
11:30 – 12:15: Reunião técnica sobre a aplicação/prescrição do treinamento pliométrico
12:15 – 14:15: Intervalo
14:15 – 15:30: Treinamento pliométrico em diferentes superfícies
Lucas A. Pereira, PhD – Gerente técnico do NAR
15:30 – 15:45: Intervalo (Coffee Break)
15:45 – 17:15: Seleção dos exercícios pliométricos
Irineu Loturco, PhD – Diretor técnico do NAR
Túlio Moura, PhD – Coordenador pedagógico do NAR
17:15 – 18:00: Introdução à elaboração e apresentação dos seminários aplicados.

Presencial

Sexta-feira 03/05

08:30 – 10:00: Treinamento complexo: como inserir exercícios pliométricos nos treinamentos combinados
Tomás T. Freitas, PhD – Professor e preparador físico da equipe de basquetebol da Universidade Católica de Murcia (ESP) (aula online, ao vivo)
10:00 – 10:15: Intervalo (Coffee Break)
10:15 – 11:30: Sessão prática de treinamento: pliometria aplicada aos atletas de alto rendimento - exercícios avançados
Nélio Moura – Treinador campeão Olímpico
11:30 – 12:15: Reunião técnica sobre a aplicação/prescrição do treinamento pliométrico
12:15 – 14:15: Intervalo
14:15 – 15:30: *Desenvolvimento do seminário sobre prescrição do treinamento pliométrico.
15:30 – 15:45: Intervalo (Coffee Break)
15:45 – 18:00: *Apresentação dos seminários (em grupo)

Presencial

*O desenvolvimento e a apresentação dos seminários consistirão em uma atividade em
grupo, composta por uma apresentação de 15 minutos correspondente a uma programação
real e aplicada do treinamento pliométrico. A nota desta atividade equivale à 60% da nota
geral de avaliação dos alunos.

Sábado 04/05:

08:30 – 09:30: Sessão prática de treinamento: pliometria aplicada aos atletas de esportes coletivos Comissão Técnica da Seleção Brasileira de Rugby
09:30 – 10:45: Reunião técnica sobre a aplicação/prescrição do treinamento pliométrico
10:45 – 11:00: Intervalo (Coffee Break)
11:00 – 12:15: Mesa redonda com os professores, treinadores e comissões técnicas envolvidas na certificação
12:00 – 14:00: Intervalo
14:00 – 15:00: **Atividade avaliativa
15:00 – 15:30: Intervalo (Coffee Break)
15:30 – 17:30: Reunião de feedback individual com a equipe técnica do NAR-SP
17:30 – 18:00: Encerramento

Presencial

** Por ser uma certificação oficial do Núcleo de Alto Rendimento Esportivo de São Paulo,
todos os participantes serão submetidos a uma atividade avaliativa com questões objetivas
sobre os conteúdos apresentados no curso.
A nota da atividade avaliativa equivale à 40% da nota geral de avaliação dos alunos.
O objetivo dessa avaliação é comprovar que o conteúdo ministrado durante o evento pode
ser consistentemente aplicado pelo participante, valorizando dessa forma a certificação e o
título adquirido pelo aluno ao final do curso.